Kako razlikovati simptome sezonske gripe od simpotoma Covid-a

Gripa je došla,stigla je nešto ranije i trenutačno je u zamahu. Visoka temperatura, suhi kašalj, jaki bolovi u mišićima i zglobovima simptomi koje pacijenti istuiču. Gripa je krenula intenzivnije nakon što je dvije godine nije bilo. COVID je stabilno prisutan, Hrvatska ima manji postotak oboljelih od koronavirusa u odnosu na druge europske zemlje. 

Nezgodno je da je ova godina epidemijska u smislu respiratorno sincicijskog virusa, tako da su se preklopile tri epidemije što posljedično povećava broj oboljelih od respiratornih bolesti, ističe dr. Čivljak iz Klinike za infektivne bolesti "Fran Mihaljević" u Zagrebu. Navodi da dominiraju respiratorne infekcije raznih oblika, od blagih virusnih do težih bakterijskih.




Kako razlikovati simptome sezonske gripe od simptoma Covid-a ?

"Simptomi gripe i COVID-19 vrlo slični. “Za gripu je možda malo karakterističniji nagli skok temperature, a za covid je potpuno karakterističan gubitak osjeta i okusa”.

Zbog sličnih simptoma, na temelju kliničkih simptoma dijagnoza se ne može utvrditi te je potrebno testiranje kojim se potvrđuje dijagnoza. COVID-19 može uzrokovati ozbiljniju bolest nego gripa. Također vrijeme od zaraze  do pojave simptoma može biti duže kod COVID-a nego kod gripe (kod COVID-a 2-14 dana, kod gripe 1-4 dana) i osobe oboljele od COVID-19 mogu biti duže zarazne", kažu epidemiolozi za zarazne bolesti. 

I sezonska gripa zna imati vrlo, vrlo teške posljedice, postoje vrlo, vrlo ozbiljni oblici obolijevanja od gripe (teške upale donjih dišnih puteva, pneumonija, iscrpljenost organizama) i isto tako mogu završiti smrtnim ishodom”. Cijepljenje protiv gripe svake godine počinje u studenom, posebno se prepšoruča
starijima od 65 godina, svim kroničnim bolesnicima, zdravstvenim radnicima.
Učinkovitost cjepiva protiv gripe jako varira, može biti od 30 do 70 posto i ovisi o tome koji virus cirkulira, a ovisi i o samoj osobi”.

KORISTAN SAVJET
Što učiniti ako obolimo od gripe ?

Postojeći antivirusni lijekovi koje se daje u slučaju oboljenja mogu pomoći u ozdravljenju i smanjivanju simptoma gripe. No ne preporuča se uzimati te lijekove dok opasnost od zaraze nije stvarna i velika!
Druga stvar je s medom. Njega se može uzimati uvijek i u svako vrijeme.
A kako ga uzimati kad smo već od gripe oboljeli?

Tada je potrebno uzimati PROKUHANI MED na način da se u 1 litru hladne vode stavi 3-4 jušne žlice meda i kada otopina zakipi još se kuha oko 3 minute. U još vruću otopinu (na oko 80°C, daljnje tri minute) može se staviti i vrećica dvije zelenog čaja za poboljšanje ukusa, a ta kombinacija sinergijski još uspješnije djeluje u suzbijanju virusa. Dnevno treba uzeti do dvije litre ovog pripravka i stvarno bi bilo veliko čudo da "svoje" viruse ovim načinom ne savladate u dva dana.

Jednostavno i efikasno i stvarno bi bilo humano da ovaj jednostavan recept, svi koji ste ga pročitali ili već znadete za njega, širite dalje do svakog uha koji ga može ćuti ili očiju koje ga mogu pročitati.
Ali,  što se dešava kada se med grije preko 40°C., jer neki vrlo dobro znaju da se čarobna svojstva meda uništavaju na tim visokim temperaturama.

No, med je pun iznenađenja i nepoznanica, a jedna je nesumnjivo i to da se prokuhavanjem njegova antioksidativna svojstva povećavaju, unatoč tome što mu se sva ostala čarolija uništi. Stoga  se PROKUHANI MED isključivo koristi u suzbijanju virusa kod gripe i raznih viroza. Damir Rogulja,
(pcelinjak.hr /



Kako sniziti temperaturu na 7 prirodnih načina?



Povišena tjelesna temperatura znak je da se organizam prirodnim mehanizmom bori sa infekcijom ili upalom koja se u tom trenutku odvija u tijelu. Na taj način tijelo šalje signale da je pojačan obrambeni mehanizma te da imunološki sustav dobro funkcionira.
Uzmemo li u obzir da normalna temperatura tijela varira od osobe do osobe kao i o dobu dana, zanimljivo je primijetiti kako nije svaka takva oscilacija znak da tijelo prolazi kroz stanje upale ili infekcije. Govorimo li o blago povišenoj temperaturi kod odraslih osoba – onoj koja varira između 37 – 38, nju često puta nije niti potrebno posebno liječiti. U tom slučaju, ostanak kod kuće uz odmor i unos veće količine tekućine, pomaže u snižavanju temperature i oporavku organizma.

Kako sniziti temperaturu?

No, kada toplomjer pokaže da je tjelesna temperatura prešla 38, a prije nego što se odlučite za uzimanje ljekova sa paracetamolom, postoji nekoliko prirodnih i jednostavnih metoda putem kojih možete djelovati. Donosimo vam 7 savjeta kako sniziti temperaturu na prirodan način!

Pripremite čaj od svježeg đumbira

Kako đumbir ima visoku razinu esencijalnog ulja gingerola koji ima protuupalna svojstva i djeluje kao prirodni antioksidans, čaj koji je pripremljen od korjena đumbira može gotovo instantno djelovati na snižavanje tjelesne temperature. Svježi đumbir ima visoku razinu vitamina C, kalija i magnezija koji će, uz smanjenje visoke temperature, otkloniti i bol u mišićima koja često puta prati ovakve upale.

Savjetujemo da čaj od đumbira koristite sa žličicom meda. Ta prirodno moćna kombinacija, osim što pozitivno djeluje na snižavanje tjelesne temperature, istovremeno djeluje kao snažan poticaj u radu imuniteta.

Sirovi češnjak pomaže u snižavanju temperature

Osim što češnjak djeluje tako da snižava temperaturu, njegova antimikrobna svojstva aktivno djeluju na prevenciju nastanka upala u tijelu. Znanstvena istraživanja koja su provedena u posljednja dva desetljeća uspješno su potvrdila teze koje je tradicionalna Kineska medicina, kao i brojne druge kulture u svijetu, zastupala od davnina. Tako je dokazano da jedan češnjaka ima nekoliko važnih antimikrobnih komponenti, a ona najvažnija je alicin. Ovaj prirodni spoj djeluje protiv virusa, bakterija i gljivica zbog čega se češnjak igra važnu ulogu u prirodnom snižavanju temperature.

Otuširajte se mlakom vodom

Jedna od najstarijih metoda kojim se snižava visoka temperatura je tuširanje u mlakoj vodi. Bilo da se radi o djeci ili odraslim osobama, potrebno je paziti da voda prilikom tuširanja ne bude vruća jer će to imati suprotan efekt. Vodite računa i o tome da voda ne bude previše hladna jer to u tijelu može izazvati dodatan šok.

Kako bi provjerili djelotvornost ove metode skidanja temperature, prije i nakon tuširanja mlakom vodom izmjerite temperaturu.

Kupka sa soli i eteričnim uljem čajevca

Kada se radi o visokoj temperaturi, a pogotovo u slučaju viroza koje su praćene bolovima u mišićima, topla kupka sa soli djeluje kao prirodni lijek koji ima gotovo instantno djelovanje. Morska sol podiže razinu elektrolita u tijelu, a boravak u toploj kupki nadoknaditi će izgubljene tekućine. Ako kod kuće imate eterično ulje čajevca, dodajte ga u kupku i na taj način ćete pojačati umirujuće djelovanje kupke sa soli.

Mlake obloge za temperaturu

Povišena temperatura tijela često je puta popraćena i povećanim znojenjem koje je jedan od mehanizama izbacivanja bakterija iz tijela. Zbog toga što je u tom periodu posebno važno paziti na hidrataciju tijela, u skidanju temperature pomažu i mlaki oblozi za tijelo. Mlake obloge možete staviti na glavu, ruke ili noge i držati ih u intervalima od po 10-minuta, odnosno dok se ne ohlade.

Ohladite prostoriju u kojoj boravite i pazite da zrak bude dovoljno vlažan

Dok se tijelo bori protiv infekcije ili upale nije poželjno boraviti u zagrijanim prostorijama. Zbog toga je dobro češće provjetravati prostoriju u kojoj boravite te dodatno paziti na vlažnost zraka. U slučaju kada je visoka temperatura popraćena upalom sinusa, vlažan zrak potaknuti će lakše disanje.

Vlažnost zraka u prostoriji može se povećati korištenjem difuzora u kojeg možete ubaciti i eterična ulja, ili tako da posudicu sa vodom stavite na radijator.

Povećajte unos probiotika

Istraživanja su pokazala kako probiotici utječu pozitivno na smanjenje upale u tijelu, a istovremeno djeluju i na rad probavnog sustava. Probiotici sadrže dobre bakterije koje, osim što snižavaju tjelesnu temperaturu, pozitivno djeluju i na prevenciju nastanka upale. Neki od najpoznatijih prirodnih probiotika su kefir, jogurt, kiseli kupus koji je bogat vitaminom C, kombucha i kiseli krastavci. (telegram.hr)

HIC-vijsti.hr
foto:ilustracija